Opinia Joanny

Pokonała lęk przed depresją, odzyskała kontrolę nad emocjami i naprawiła relację z synem.

Naprawiłam relację z synem, przeprowadzając z nim najpiękniejszą, szczerą rozmowę w moim dotychczasowym życiu.

PROBLEM

zobacz

PROCES

zobacz

REZULTAT

zobacz

"Zmagałam się z wypaleniem zawodowym i dziwnymi stanami emocjonalnymi, które ciągnęły mnie w stronę głębokiej depresji."

PROBLEM

Kilka lat przed przystąpieniem do Akademii, Joanna zaczęła odczuwać silne wypalenie zawodowe, któremu towarzyszyły dziwne, niepokojące stany emocjonalne. Sytuacja z miesiąca na miesiąc się pogarszała. Joanna czuła się permanentnie źle i była niezwykle sfrustrowana swoją codziennością. Jej stan psychiczny zaczął przypominać niebezpieczną równię pochyłą – kobieta żyła w panicznym strachu, że lada moment wpadnie w głęboką, obezwładniającą depresję, z której nie będzie potrafiła samodzielnie wyjść.

Próbując ratować sytuację, Joanna zaczęła intensywnie poszukiwać rozwiązań na własną rękę. Słuchała materiałów o świadomości i podświadomości, drastycznie powiększając swoją "Watykańską bibliotekę" wiedzy z zakresu rozwoju osobistego. Niestety, sama teoria nie przynosiła żadnej ulgi. Joanna wiedziała coraz więcej, ale kompletnie nie potrafiła wykorzystać tego w praktyce. Nie miała obok siebie nikogo, kto potrafiłby jej doradzić, przez co jej bezsilność i frustracja tylko rosły, potęgując wrażenie, że z każdym dniem jest coraz gorzej.

Największym, ukrytym brzemieniem Joanny był jednak jej własny wizerunek. Przez lata budowała wokół siebie gruby pancerz, nakładając kolejne warstwy i skorupy, by otoczenie widziało w niej wyłącznie "silną kobietę". W rzeczywistości była skrajnie wyczerpana ciągłym odgrywaniem tej roli. Pod maską niezłomności kryła się osoba całkowicie zdruzgotana, zmęczona życiem i przytłoczona własnymi emocjami. Napięcie między tym, co pokazywała światu, a tym, co czuła w środku, stało się nie do zniesienia, a tuż po dołączeniu do programu sytuację zaognił niezwykle bolesny list, który otrzymała od swojego syna.

PROCES

Droga Joanny do odzyskania równowagi rozpoczęła się od intuicyjnego impulsu – usłyszała w internecie słowa Sylwii, które skłoniły ją do dołączenia do wyzwania. Pociągnęło ją tam serce i choć na początku nie rozumiała wszystkiego, uwierzyła historiom innych uczestników i postanowiła dać sobie szansę. Prawdziwy, niezwykle trudny test jej nowej wiedzy przyszedł jednak zaledwie kilka tygodni po wejściu do Akademii. Joanna otrzymała od swojego syna list, którego treść głęboko ją zraniła.

W przeszłości, działając z poziomu swoich starych paradygmatów i maski "silnej kobiety", zareagowałaby na ten list niewłaściwie, pogłębiając konflikt. Tym razem jednak, będąc już w bezpiecznej przestrzeni programu, postanowiła poprosić o wsparcie. W odpowiedzi otrzymała od mentorów kluczową, choć trudną do przełknięcia radę: "Wybacz i znajdź w tym dobro". O ile wybaczenie było dla niej do zaakceptowania, o tyle znalezienie dobra w tak bolesnym doświadczeniu stanowiło gigantyczne wyzwanie. Joanna podjęła jednak tę rękawicę.

Ten moment stał się katalizatorem najgłębszej transformacji. Joanna uświadomiła sobie, że aby uzdrowić swoje relacje i własne wnętrze, musi ostatecznie zrzucić z siebie wieloletnie skorupy. Pozwoliła sobie na bycie bezbronną. Przestała udawać, że wszystko jest w porządku, i przyznała przed samą sobą, jak bardzo jest zmęczona. Skupiła się na intensywnej pracy z materiałem, systematycznie rozpuszczając dawne żale i ucząc się reagować na trudności z poziomu miłości i zrozumienia, a nie obronnego ataku.

REZULTAT

Najpiękniejszym i najbardziej wzruszającym rezultatem pracy Joanny było uzdrowienie relacji z synem. Kilka miesięcy po bolesnym incydencie z listem, doszło między nimi do wielogodzinnej, niezwykle spokojnej i szczerej rozmowy. Joanna została wysłuchana, ale potrafiła też wysłuchać swojego dziecka bez oceniania. Od tamtego przełomowego momentu ich kontakt jest wspaniały, a pozytywna energia płynąca z tej zmiany naprawiła również relacje z resztą rodziny. Naprawa więzi z synem była jej priorytetowym Celem C, a jego realizacja udowodniła jej, że posiada w sobie ogromną moc.

Przemiana wewnętrzna zaowocowała również w życiu zawodowym Joanny. Pozbycie się roli ofiary i odzyskanie poczucia własnej wartości sprawiły, że zaczęła bez lęku, zdecydowanie lepiej wyceniać swoją pracę. Znacząco poprawiły się jej relacje z klientami, a ona sama wreszcie czuje się doceniana przez otoczenie. Zmiany w jej zachowaniu i energii są tak wyraźne, że z podziwem zauważają je zarówno bliscy, jak i znajomi.

Joanna całkowicie pożegnała widmo depresji i wypalenia. Pokochała samą siebie tak bardzo, że w rocznicę dołączenia do Akademii kupuje dla siebie samej bukiet kwiatów. Zyskała niewyobrażalną ochotę do życia – czuje się tak, jakby znów miała 30 lat. Z odwagą i ogromnym entuzjazmem patrzy w przyszłość, deklarując, że druga połowa jej dorosłego życia będzie w pełni świadoma i dojrzała. Udowodniła, że strach można przezwyciężyć, a pod zdjętą maską kryje się prawdziwe, piękne życie.